Jeg snakker om psykisk helse, utenforskap, rus, maskulinitet, press og relasjoner – på en måte ungdom lytter til, voksne kjenner igjen og fagfolk kan bruke.
Foredragene kombinerer personlig erfaring, faglig tyngde og praksis fra NAV, skole og rusfeltet. Målet er ikke bare å fortelle en sterk historie, men å gi språk, forståelse og konkrete grep som kan brukes videre.
Jeg tilbyr fire hovedopplegg som kan tilpasses alder, målgruppe, tema og behov. I tillegg kan enkelte opplegg utvides med ekstra fokus på gutter og press.
Ærlig erfaring. Målbare resultater.
FOREDRAGENE
UNGDOM
Ærlig Talt – Ung i dag
For ungdomsskole, videregående, fritidsarenaer og idrettslag
Varighet: 45–90 minutter
Kan tilpasses: alder, tema, klassetrinn og skolens behov
Kan kombineres med: Q&A, anonyme spørsmål eller samtale i etterkant
Et foredrag om hvordan det faktisk kan oppleves å være ung i dag, med press, sammenligning, kropp, gaming, sosiale medier, rus, relasjoner, skam og følelsen av å ikke være nok.
Jeg snakker med ungdom, ikke til dem. Målet er å skape gjenkjennelse, senke skam og gi ungdom et språk for ting mange kjenner på, men sjelden sier høyt.
Foredraget er ærlig, direkte og trygt. Det handler ikke om moralpreken eller skremsel, men om valg, følelser, selvforståelse og hva som kan ligge bak rus, uro og utenforskap.
DETTE FÅR ELEVENE UT AV FOREDRAGET
Mer trygghet i egne valg
Mindre skam rundt stress, rus, press og psykisk helse
Et språk for følelser de ellers ikke snakker om
Forståelse av hvordan sosiale medier, kroppspress og sammenligning påvirker dem
Kunnskap om rus og selvmedisinering uten moralpreken
En opplevelse av at de ikke er alene
FORELDRE OG FAGFOLK
Ærlig Talt – Min historie
For foreldre, foresatte, lærere, trenere og ansatte rundt ungdom.
Varighet: 60–90 minutter
Passer for: foreldremøter, personalmøter, skoler, idrettslag og fagmiljøer
Kan tilpasses: foreldregruppe, ansatte, trenere eller tverrfaglige miljøer
Et foredrag om hva som skjer før ungdom faller utenfor, hvorfor mange trekker seg unna, og hva voksne kan gjøre for å komme tidligere i posisjon.
Dette er den personlige og faglige versjonen av reisen min – fra utenforskap, ADHD, uro, skam og rus til arbeid, mening og et liv som faktisk fungerer.
Foredraget handler ikke bare om rus. Det handler om alt som skjer før. Om skam, maskering, sinne, ensomhet, relasjoner og voksne som prøver å hjelpe, men ikke alltid når inn.
DETTE FÅR FORELDRE OG FAGFOLK UT AV FOREDRAGET
Innsikt i hvorfor ungdom trekker seg unna
Forståelse av ADHD, skam, rus og utenforskap fra innsiden
Hva som faktisk virker når ting er vanskelig
Hva voksne ofte gjør i beste mening, men som kan få motsatt effekt
Konkrete grep for tryggere og mer relasjonsorientert kommunikasjon
En påminnelse om at det kan skje hvem som helst
FORELDRE OG FAGFOLK
Ærlig Talt – Fra begge sider av bordet
For NAV, helse, rus- og psykisk helsetjenester, skole, barnevern og fagmiljøer.
Varighet: 60–120 minutter
Passer for: fagdager, personalmøter, NAV, helse, skole, barnevern, rusfeltet og psykisk helsetjenester
Kan utvides med: spørsmål, casearbeid, refleksjonsøkt eller faglig sparring
Et foredrag om relasjon, tillit, erfaringskompetanse og hva som faktisk virker i møte med mennesker i krevende livssituasjoner.
Jeg har vært både bruker, pasient, NAV-ansatt, ruskonsulent, saksbehandler og erfaringskonsulent. Det gir et dobbeltblikk på hva som bygger tillit – og hva som ødelegger den.
Foredraget handler om relasjon, erfaringskompetanse, rus, psykisk helse, NAV, tjenesteutvikling, språk, skam og avmakt. Ikke som teori på avstand, men fra gulvet, kontoret og livet selv.
DETTE FÅR FAGFOLK OG TJENESTER UT AV FOREDRAGET
En konkret forståelse av hva som bygger og bryter tillit
Innsikt i hvordan skam, uro og avmakt påvirker atferd og kommunikasjon
Perspektiver fra både brukerrollen og ansattrollen
Hvordan erfaringskompetanse kan brukes reelt, ikke bare symbolsk
Eksempler på hva som faktisk fungerer i praksis
Et ærlig blikk på hvorfor tjenester noen ganger bommer, selv med gode intensjoner
ORGANISASJONER OG ARBEIDSPLASSER
Ærlig Talt – Før folk faller
For skoler, tjenester, idrettslag, arbeidsplasser og organisasjoner.
Varighet: 60–90 minutter
Passer for: fagdager, temadager, personalmøter, ledergrupper, konferanser og organisasjoner
Kan vinkles mot: skole, arbeidsliv, NAV, helse, idrett eller frivillig sektor
Et foredrag om press, fasade, tillit og hva vi må se tidligere.
Mennesker faller sjelden plutselig. Før det skjer, har det ofte vært tegn: mer fravær, kortere lunte, mindre energi, mer fasade, mer rus, mer isolasjon, dårligere søvn, dårligere kommunikasjon eller en følelse av at noe ikke stemmer.
Problemet er at vi ofte ser signalene for sent. Eller vi ser dem, men vet ikke hvordan vi skal møte dem.
Jeg snakker om hva som skjer når mennesker står under press over tid, hvorfor mange skjuler at de sliter, og hvordan voksne, kolleger, ledere og fagfolk kan bli bedre til å se tegnene før problemene blir for store.
Foredraget kombinerer erfaring fra NAV, skole, rusfeltet, arbeidsliv og egen vei tilbake. Temaene er blant annet psykisk helse, skam, prestasjon, relasjon, rus, uro, tillit og utenforskap.
DETTE FÅR DELTAKERE UT AV FOREDRAGET
En bedre forståelse av hvorfor mennesker skjuler at de sliter
Kunnskap om hvordan press, skam og uro påvirker valg og atferd
Språk for å snakke om vanskelige temaer uten pekefinger eller panikk
Innsikt i hvorfor tillit bygges lenge før krisen kommer
Konkrete eksempler på hva som hjelper, og hva som ofte gjør ting verre
Et tydeligere blikk for signalene som kommer før folk faller ut
VALGFRITT TILLEGG
TILLEGG/FORDYPNING
Gutter og press
For skoler, idrettslag og grupper som ønsker ekstra fokus på gutter.
Varighet: 30–60 minutter
Kan brukes som: tillegg, gruppesamtale, workshop eller fordypning etter foredrag
Dette er ikke et eget hovedforedrag, men et tillegg som kan legges på etter et hovedforedrag eller brukes i mindre grupper. Her går vi dypere inn i temaer mange gutter sliter med i stillhet: sinne, uro, gaming, kropp, muskler, steroider, prestasjon, lojalitet, skam og forventningen om å være tøff.
Målet er ikke å sykeliggjøre gutter. Målet er å gi dem et bedre språk for det de ofte bærer alene.
TEMAER I TILLEGGSPAKKEN:
Hva styrke faktisk betyr
Sinne, impulser og identitet
Gaming, skjerm og tilhørighet
Kropp, muskler og prestasjonspress
Hvorfor mange gutter ikke ber om hjelp
Hvordan voksne kan møte gutter uten å gjøre dem små
TILBAKEMELDINGER
"Holder et ekte, veldig aktuelt og engasjerende foredrag jeg absolutt anbefaler." – Christian Renè Wold, foredragsholder
"Det beste vi har hatt hos oss. Ekte, sårt og faglig sterkt." – LAR
"Foredraget var mer enn teori. Det var en ekte historie, som ga en dypere forståelse." – Jente, 15 år